毎日長時間のパソコン作業で、腰の痛みに悩んでいた私。
どうにかならないかと、あれこれ調べてみました。
SNSやブログで、「セイルチェアにして腰痛が改善した」っていう声が多かったので、おもいきってセイルチェアを買っちゃいました。
そしたらなんと、腰の調子がめちゃくちゃ良くなってきたんです。（うわさ通り！）
セイルチェアは背もたれがめっちゃ優秀で、柔らかく上半身を包み込んでくれる感じ。
本当に疲れにくくて、心地よくいられるんですよね。
そして、前傾チルト機能。
セイルチェアの前傾チルト機能は、座面と背もたれ全体を前方に約5度かたむけさせることができる機能。
要するに、パソコン作業をするときでも、正しい姿勢を維持できるので、長時間の作業でも腰がすっごく楽ってことです。
1日7時間、ほぼ毎日セイルチェアを使ってますが、3カ月たった今も腰は痛くないですよ。
私は、オフィス家具専門店のオフィスコムでセイルチェアを買いました。
送料無料で、発送も早かったですよ。（注文して2日後の午後に到着）
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1日7時間を3カ月使っても腰が痛くならなかった話
以前はホームセンターで買った7,000円の椅子を使ってたんですが、夕方ごろになると腰がズーンと重くなって本当にしんどかったんです。
でも、セイルチェアに変えてからは、毎日7時間座っても腰がまったく痛くならないんですよね。
セイルチェアに座れば、背中から腰にかけてすっぽり包みこむようにフィットしてくれて、がっちりと支えてくれます。
前の椅子と違って、本当に、腰や肩がラクになったのを感じていますよ。
セイルチェアの背もたれは背中を包みこんでくれる
セイルチェアの背もたれ、よくみると不思議な網目状になっています。
これは、「3Dインテリジェントサスペンションバック」といって、硬い枠組みがないんです。
もたれると、ゴムのようなやわらかい素材が背中の形にあわせてしなやかに曲がります。
しっかり支えてほしい腰のあたりは、網目がピンと張っています。
逆に、よく動かす背中のまわりは柔らかめで、ゆったりしているんですよね。
場所によって張りの強さがちがっていて、体に負担がかからないようになっているんです。
一日中パソコンに向かっていても、ずっとラクに過ごせていますよ。
前傾チルト機能のおかげで前のめりになっても疲れない
パソコンの画面をみるとき、体が前のめりになってしまう人って、結構多いと思います。
そんなときに活躍するのが「前傾チルト機能」です。
座面と背もたれが一緒になって、前へ少しだけ（約5度）傾いてくれます。
体が前に倒れても、椅子がピタッとついてきて、背中を支えてくれるんです。
だから、前のめりになっても骨盤が後ろに倒れず、自然とスッと立ち上がります。
猫背にならずに正しい姿勢のまま作業できるから、腰や背中への負担がグッと減りました。
要するに・・・
前傾チルト機能のおかげで、正しい姿勢で作業できるので、長時間のパソコン作業でも腰が痛くなりくいってことです。
私がやってる腰への負担をさらに減らす座り方
腰の負担を減らす座り方です。
パソコン作業をするときに、実際に私もやってます。
まずは座面の高さを調節して、足の裏がペタッと床につく位置にあわせて下さい。
そのあと、前傾チルト機能をオンにして、お尻を一番うしろまで引いて深く座ります。
こうすると、腰と背もたれの間にすき間がなくなって、ピタッとくっつくんです。
これだけです。
本当にこれだけで変わります。
長時間の作業でも、すごくラクな姿勢をつくれます。
ちょっとしたことですが、これをするだけで体への負担が減るのを実感していますよ。
ぜひ試してくださいね。
まとめ
「もし自分の体に合わなかったらどうしよう」って心配になりますよね。
その気持ち、本当によくわかります。
でも、「セイルチェアにして後悔してる」って人は、私のまわりでは聞いたことがありません。
私の妻や、友達二人もセイルチェアにしてめちゃくちゃ満足していますよ。
しかも3人とも毎日、長時間利用するリモートワーカー。
あの背もたれが、どんな姿勢にもぴったりとついてきて、体をしっかりと支えてくれます。
以前使ってた椅子だと、1日3時間パソコン作業をすると、「腰いたっ、もう無理！」ってなってました。
でもセイルチェアにしてからは、7時間座っても全然大丈夫になったんです。
仕事の効率も爆上がり！
なんと・・・
腰痛がなくなって、睡眠の質も爆上がり！
朝が、めっちゃスッキリなんです！ サイコー。
セイルチェアはデザインも素敵だし、座るのが楽しみになる椅子ですよ。
セイルチェアを買うときに価格も調査しました。
いちばん安かったのはオフィスコムでしたよ。
その次にAmazonが安かったです。
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